专业眼镜培训学校

不注意劳逸结合

还有一种误区，是不懂得让孩子劳逸结合。以为戴上眼镜，孩子看清楚了，就不会产生疲劳。事实上，除了看不清眯眼睛外，长时间近距离用眼，如：写作业、看书、使用手机等，不注意休息，同样会导致眼睛的疲劳和调节紧张。健康的近距离用眼时间，每次应不超过40分钟，连续使用电子产品则尽量不要超过30分钟。休息期间，可以远眺5米以外的风景或散步、运动。总之，让眼睛看向远处。每次休息应在10分钟以上。

       近视高发和早发的危害可以从个人、家庭两个层面来分析。对个人来说，孩子较早出现近视，就意味着其有很长一段时间是处在近视加深的风险之中，近视度数加深的可能性很大；相对于较晚出现近视的孩子，早近视的孩子成年后可能近视度数更高，那么出现高度近视眼底并发症的可能性就更大。孩子戴上了眼睛，生活和体育锻炼都有不少麻烦。对于国家来说，如此高的近视患病率，将严重影响国民素质，影响一些行业选拔从业者，甚至使合格的服兵役青年数量减少，从而影响国防安全。